Corona Merebak, Begini Tips Cegah Infeksi Virus dari Pakar Gizi

Suara.com - Virus Corona kini tengah mewabah di berbagai belahan dunia. Jumlah pasien yang terjangkit virus bernama resmi Covid-19 ini semakin bertambah, karena penyebarannya tergolong cepat dan sulit dideteksi.

Indonesia sendiri sudah mengumumkan secara resmi, bahwa ada dua orang telah terdeteksi positif terpapar virus asal Wuhan, China tersebut. Hal itu membuat kekhawatiran semakin memuncak.

Berbagai media dan website resmi Kementerian Kesehatan RI telah menyebutkan bahwa penularan Virus Corona terjadi seperti virus jenis lainnya, yaitu melalui air liur yang terlontar saat pasien batuk atau bersin. Penularan juga bisa terjadi melalui jabat tangan dengan pasien yang terpapar virus.

Pasien yang terinfeksi Covid-19 tidak hanya mengalami batuk, pilek, dan demam, seperti halnya flu biasa. Mereka juga akan mengalami gangguan seperti pneumonia, yang membuatnya sulit bernapas, sehingga bisa berdampak pada kematian.

Begini Cara Cegah Infeksi Virus
Walaupun kasus-kasus penyebaran Virus Corona masih berlangsung, namun anjuran untuk tidak panik juga terus digerakkan. Bahkan pakar-pakar kesehatan pun minta agar masyarakat tidak mudah mempercayai berbagai berita atau mengikuti anjuran yang belum jelas kebenarannya.

Untuk menangkal paparan virus sebenarnya ada caranya. Seseorang disarankan untuk selalu menjaga kesehatan dengan dengan rutin berolahraga, menjaga asupan nutrisi, vitamin, dan mineral yang diperlukan tubuh.

Upaya-upaya yang disebutkan ini bertujuan untuk meningkatkan imunitas tubuh seseorang.

“Imunitas pada tubuh manusia sebenarnya bisa dijaga dengan mengonsumsi nutrisi yang tepat setiap hari, seperti dari sayur, buah dan sumber makanan alami lainnya,” ujar Nutrition Expert YOUVIT Gummy Multivitamin, Rachel Olsen, B.Sc. Global Nutrition Health.

Baca Juga: Cegah Stunting, Pakar Gizi Minta Pemerintah Maksimalkan Peran Posyandu