Bermain Game Ini Ternyata Bisa Atasi Trauma

Suara.com - Sebuah penelitian mengungkap manfaat dari permainan tetris bisa mengatasi masalah trauma yang dialami seseorang.

Dalam penelitian yang dilakukan ilmuwan Medical Research Council Cognition and Brain Sciece di Cambridge ini ditunjukkan bagaimana permainan teka-teki yang booming pada tahun 1990-an ini bisa sedikit demi sedikit mengatasi rasa trauma berlebihan yang dialami seseorang.

Untuk mendapatkan temuan ini peneliti melibatkan 52 orang berusia 18-51 tahun untuk menonton film yang memicu rasa trauma. Dalam film berdurasi 12 menit tersebut, penonton diperlihatkan 11 adegan kematian yang tragis.

Adegan tragis yang memicu trauma itu berupa kejadian seorang perempuan tertabrak mobil hingga darahnya menetes ke jalanan, dan kejadian seorang lelaki tenggelam di laut.

Setelah menonton film tersebut, peneliti membagi responden dalam dua kelompok. Kelompok pertama diberi musik klasik lalu diminta untuk bermain tetris. Sedangkan kelompok kedua diminta untuk istirahat saja.

Seminggu kemudian, responden diminta mengisi kuisioner dan tes memori untuk mengukur ingatan mereka terhadap film traumatis yang pernah mereka tonton sebelumnya.

Hasil menunjukkan, responden yang bermain game tetris mengalami penurunan trauma sebanyak 51 persen dibanding mereka yang tidak bermain tetris. Mereka yang bermain tetris juga diperlihatkan analisis bahwa otak mereka tidak terganggu meski menonton film yang memperlihatkan scene-scene tragis.

Peneliti menyebut bahwa untuk mengatasi trauma tak harus dengan bermain tetris. Mendengarkan musik klasik dipercaya bisa mengatasi trauma namun dengan bermain game tetris, daya ingat visual akan kejadian yang memicu trauma bisa berkurang. (Daily Mail)